Uygulamalar · Sağlık · Android
MigrenRadar: migreni olmadan önce gör
Çoğu uygulama olan biteni kaydeder. MigrenRadar bir adım öne geçer: bölgendeki barometrik basınç değişimini uyku ve stres gibi girdilerle birleştirip 0–100 arası bir günlük migren riski skoru üretir ve sabahları kısa bir uyarı gönderir. Kronik migreni olan biri olarak önce kendi takibim için geliştirdim, sonra paylaştım.
- Yayına hazırlanıyor
- Veriler telefonda kalır
- Reklam yok
- Hesap gerekmez
- Türkçe + English
- Tıbbi cihaz değildir
Neden MigrenRadar?
Tahmin önce gelir
Basınç değişimi, uyku ve stres tek bir anlaşılır risk skorunda birleşir; günün nasıl geçebileceğini sabah öğrenirsin.
Kişisel eşiğini öğrenir
Zamanla verinden kişisel "yük eşiğini" çıkarır; bugün eşiğinin ne kadar altında ya da üstünde olduğunu gösterir.
Ortalamayı değil seni anlatır
Su, kafein saati, uyku düzeni gibi alışkanlıkları rastgele sıralı "uygula / uygulama" günleriyle dener (n-of-1 deney).
Gizlilik önce gelir
Veriler varsayılan olarak yalnızca cihazında, şifreli SQLite içinde durur. Bulut senkronu ve üçüncü taraf izleyici yok.
Neler yapar?
Radar: faktörler ve ataklar aynı eksende
Uyku, stres, basınç ve kafein son 30 günün çizgisinde atak günleriyle yan yana görünür; migren parmak izin hangi örüntüye yakın olduğunu söyler.
Günlük risk skoru
Barometrik basınç, uyku ve stres girdilerinden 0–100 arası risk ve sabah bildirimi.
Haberci belirtiler
Ağrıdan saatler önce gelen sinyalleri (esneme, boyun tutukluğu, ışığa hassasiyet) işaretlersin; uygulama kişisel habercini öğrenir.
SOS kriz modu
Atak sırasında tek dokunuşla adım adım sakinleştirme rehberi. Ücretsizdir.
Ruh hali ve kaygı taraması
Standart PHQ-2 / GAD-2 taramasıyla migrenin sık eşlikçileri olan depresyon ve kaygıyı izlersin. Ücretsizdir.
İlaçsız erken müdahale
Kanıt düzeyi etiketli yavaş nefes, düşük uyarımlı görsel dinlenme ve adım adım kas gevşetme (PMR) seansları. İlacının yerine geçmez.
İlaç kullanım takibi
Akut ilaç günlerini işaretlersin; aşırı kullanım aralığına yaklaşırsan seni nazikçe uyarır (hekimine danış).
MIDAS işlev kaybı ölçeği
Migrenin işini, ev işini ve sosyal hayatını kaç gün durdurduğunu 5 soruluk MIDAS ölçeğiyle görürsün. Ücretsizdir.
Fenotip ve atak raporu
Uyku, hava duyarlılığı, tetikleyici ve haberci eksenlerinden kişisel bir "migren parmak izi"; son 30 günün önceki 30 günle kıyası; her atak bitince süre, tepe şiddeti ve tedavi yanıtı özeti.
Hekime götürülebilir özet
Bulguları PDF olarak paylaşabileceğin okunur bir özete çevirir; program kullanımı ve ilaç uyumu da görünür. Yapay zekâsız sürüm tamamen cihazda çalışır.
Ekran görüntüleri
Bugün: risk skoru, Örüntü AI içgörüsü ve basınç trendi 
Radar: faktörler ve ataklar aynı eksende 
Ana Sayfa: aylık özet ve atak çubukları 
Araçlar: ilaçlarım, kriz yönetimi, yedek, ruh hali taraması 
SOS: atak anında adım adım kriz yönetimi 
PHQ-2 / GAD-2 ruh hali taraması
Ücretsiz ve premium
Her zaman ücretsiz
- Risk skoru ve hava verisi
- Günlük check-in ve atak kaydı
- Sabah bildirimi
- Haberci belirtileri işaretleme
- Ruh hali / kaygı taraması
- SOS kriz modu
- İlaç günlüğü ve veri yedekleme
- MIDAS ölçeği
Abonelikle açılır
- Kişisel deneyler (n-of-1)
- Dijital fenotip ve tahmin modeli
- Tetikleyici dedektörü ve eşik öğrenme
- Hekim özeti ve yapay zekâ raporu
- Giyilebilir cihaz ve çevre sinyalleri
- Egzersiz, mindfulness, CBT-I ve sirkadiyen koçluğu
Gizlilik
Sağlık verisi en hassas veridir; MigrenRadar bu yüzden varsayılan olarak hiçbir şeyi cihazından çıkarmaz.
- Veriler yalnızca cihazında, şifreli SQLite içinde durur. Hesap ve bulut senkronu yoktur.
- Reklam, reklam kimliği, üçüncü taraf izleyici ve veri satışı yoktur.
- Konum yalnızca hava tahmini için kullanılır ve yalnızca koordinat gider; vermezsen de uygulama çalışır.
- Yapay zekâ raporu isteğe bağlıdır: kendi anahtarınla (Anthropic, Google, OpenAI ya da Groq) alırsın; ham günlüğün, tarihlerin, konumun ve adın gönderilmez.
- Araştırmaya anonim veri bağışı tamamen isteğe bağlıdır ve varsayılan olarak kapalıdır.
- Tek bir kaydı ya da tüm verini kalıcı silebilir, şifreli bir dosyaya yedekleyebilirsin.
Önemli
MigrenRadar bir tıbbi cihaz değildir; hiçbir tıbbi durumu teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez ya da önlemez. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için bir sağlık uzmanına danış. Ani, şiddetli ya da alışılmadık baş ağrılarında vakit kaybetme; bir sağlık uzmanına başvur.
Sık sorulan sorular
MigrenRadar migreni tedavi eder mi?
Hayır. MigrenRadar bir wellness ve kişisel gözlem uygulamasıdır; teşhis ya da tedavi sunmaz. Risk tahmini ve kayıtlar, hekiminle konuşmana yardım eden bir özet olarak düşünülmüştür.
Verilerim nerede duruyor?
Varsayılan olarak yalnızca telefonunda, şifreli bir veritabanında. Hesap açmazsın, bulut senkronu yoktur. Yapay zekâ raporu ve araştırma bağışı isteğe bağlıdır ve varsayılan olarak kapalıdır.
Risk skoru nasıl hesaplanıyor?
Bölgendeki barometrik basınç değişimi, uyku ve stres gibi girdilerin birleşiminden 0–100 arası bir skor üretilir. Zamanla kişisel eşiğini öğrenir. Bu bir olasılık tahminidir, kesinlik değildir.
Ücretsiz mi?
Risk skoru, check-in, atak kaydı, SOS modu, ruh hali taraması, ilaç günlüğü ve yedekleme her zaman ücretsizdir. Kişisel deneyler, fenotip, hekim özeti ve yapay zekâ raporu gibi gelişmiş özellikler isteğe bağlı aboneliktedir (7 gün deneme).
Hangi cihazlarda çalışır?
Android. İsteğe bağlı olarak Health Connect üzerinden uyku, nabız, HRV ve adım verisini alabilir; bağlamak zorunda değilsin.